Sunn Fornuft-plakaten

Disse retningslinjene er utarbeidet av Kvinneguiden.no, United Influencers og psykiater Finn Skårderud i Villa Sult i samarbeid med Bonnier Media og Aller Media. Målet å bevisstgjøre digitale opinionsledere på deres rolle og påvirkningskraft når det kommer til kroppsbilde og idealer.

Vil du støtte Sunn fornuft-plakaten? Ta kontakt!

1.      Unngå å skrive hvor mye du veier, BMI, kaloriinntak, midjemål, armmål og liknende tall. Husk at du har unge lesere som sammenlikner seg med deg.

2.      Unngå å være for bastant når du skriver om positive eller negative sider ved en enkelt matvare eller en livsstil. Husk at du skriver fra egen erfaring og ikke er fagperson. Det som er bra for deg er ikke nødvendigvis bra for alle andre.   

3.      Bilderedigeringsprogram kan være fint for å justere lys, farger og utsnitt, men unngå å endre kroppsstørrelse eller fasong.

4.      Del gjerne mat og treningsinspirasjon, men vær flink til å understreke hvem det er ment for, at ikke alle løper like fort, veier like mye eller i det hele tatt trenger å endre noe. Husk at du ikke har noe kontroll på hvem som leser det du poster på nett. Selv om du har en kjernegruppe faste lesere som kommenterer har du også lesere som er yngre og eldre, friskere og sykere.

5.      Fokuser heller på treningsgleden fremfor hvor langt du selv løper og hvor mange repetisjoner du tar. Husk at du ikke trenger å skrive om hver eneste gang du selv trener for å dele treningsinspirasjon. Poster du et treningsopplegg, så presiser hvem det er laget for, og hvem det ikke er laget for.

6.      Når du skriver om mat, ta gjerne bilde av matlagingen, bordet eller hele retten, men vær bevisst om du poster bilder som viser størrelsen på din egen porsjon. Vis særlig omtanke om din egen porsjon er liten. Presiser gjerne at du for eksempel forsynte deg flere ganger.

7.      Skriv gjerne om klær, men unngå å skrive hvilken klesstørrelse du bruker. Husk at leserne ikke kjenner deg i virkeligheten, og bare gjetter på om deres kropper faktisk er like. Får du spørsmål om størrelsen du bruker i et plagg, svar heller på om du opplever at plagget er lite, stort eller normalt i størrelsen.

8.      Vær bevisst på den totale mengden bilder du legger ut der kropp er i fokus. Kropp i biniki er naturlig på en strand, men tenk på omfanget i andre settinger. Vis gjerne hva som er bak fasaden i blant og post realistiske bilder av deg selv.

9.      Vær varsom om du deler informasjon om dine egne kosmetiske inngrep. Sett deg inn i hva loven sier om markedsføring av slike inngrep.

10.  Hvis du blir kontaktet av lesere som forteller at de er syke eller har det vanskelig, send dem videre til fagpersoner. Mental Helse har en gratis, døgnåpen hjelpetelefon for mennesker som trenger noen å snakke med. Telefonnummer:  116 123 De som synes det er vanskelig å snakke med noen kan få skriftlig hjelp på Mental Helses nett-tjeneste sidetmedord.no

 
 

Over 100 bloggere støtter Sunn fornuft!

Bloggere og skribenter fra hele landet støtter Sunn Fornuft-plakaten:

Vil du også stå på denne lista?  Ta kontakt!

  1. Ane Gyllstrøm
  2. Anette Marie Antonsen
  3. Anne Asalia Gundersen | Asalia
  4. Anne Grethe Seljordslia
  5. Anja Johansen | Team Solli
  6. Anne Havåg Holter-Hovind | Moseplassen
  7. Aslaug Lia Pettersen | Atletix
  8. Astrid Valen Utvik | I just had to tell you so
  9. Avin og Heja Rostami | Avin and Hezha
  10. Camilla Andrea Torres
  11. Camilla Andersen | Treningsfrue
  12. Camilla Seim | Sunt grep
  13. Carina Carlsen | Fet, men fattet
  14. Caroline Ingebrigtsen | Carolines Verden
  15. Caroline Maria
  16. Cecilia Flatum
  17. Cesilie Holck | Kvinnesnekkern
  18. Christina Sunneklep | Cava for lunch
  19. Elin Larsen
  20. Elise og Lee | Feministisk perspektiv
  21. Emilies skap
  22. Franciska Munck-Johansen | Franciskas vakre verden
  23. Frida Austmo
  24. Gitte Witt | 52 more years
  25. Glamourbibliotekaren
  26. Hedda Ingeborgvik
  27. Hedda Skoug | Fashioncherry
  28. Hedvig Wessel
  29. Helene Drage
  30. Hilde Madsen | Bedre meg
  31. Ina Mewkid Pedersen | MEWKiD
  32. Ine Fiske Eidslott | Koffeine
  33. Inga K. Wangensteen | Notisboka
  34. Inger Houghton | Inger in Dubai
  35. Ingrid Hødnebø
  36. Ingrid Lønrusten Rogstad | Donna Dahlen
  37. Janne Aalborg Reitevold | JannOrama
  38. Jenny Skavlan 
  39. Jentevakta
  40. Johanna Grønneberg | JohannaStyle
  41. Judith Melbye | Pilatespust
  42. Julia Friberg | Juliafrika
  43. Julia Nyland
  44. Julie Ilona Balas | Julies matblogg
  45. June Holm
  46. Jørgine Vasstrand | Funkygine
  47. Kari Løvendahl Mogstad | Livslangs
  48. Karianne Gamkinn | Mammadamen
  49. Karoline Johannesen Nordbø | a la Karoline
  50. Kathleen Rani Hagen | Sukkerrør
  51. Kristine Aure | DedicationKristine
  52. Kristin Roset | Springerinne
  53. Laial Ayoub | Hijabbloggen
  54. Lene Julsen | Klimakvinnen
  55. Linda Elmin | Hviit
  56. Linda Hansen
  57. Linn Dahlman Doherty | CARE by LINN
  58. Linn Winsnes Rosenborg | Kommentarfeltet
  59. Linnéa Myhre
  60. Lise Lysfjord | Maratonmamma
  61. Lone Kristine Brandt
  62. Luisa Fernanda del Mar | La Mar
  63. MadDam
  64. Madelén Skare Olsen
  65. Mai Eckhoff Morseth
  66. Maj-Britt Aagaard | Spiselandslaget
  67. Maja Hattvang
  68. Maja Skogstad
  69. Maren Solem Helgemo
  70. Mari Hult | Vegetarbloggen
  71. Maria Marisol Aamodt | Bymariamarisol
  72. Maria Kernan
  73. Maria Mena
  74. Marie Brudevold | Supermarie
  75. Mariell Øyre | Hjartesmil
  76. Marta Breen
  77. Marte Skrunes Ellingsen & Cecilie Storm | Sprekfisene
  78. Martine Halvorsen | Martinehalvs
  79. Matilde Brandt
  80. Merete Gamst | Positivista
  81. Mette Hanekamhaug
  82. Mia B. Olsen
  83. Milla Mikalsen | Noctem
  84. Mina Gerhardsen
  85. Monica Csango
  86. Monica Gulbrandsen | PT Monica
  87. Nann Karin Solvang | Petrus og Petrine
  88. Nicole Rivière | Freshsister
  89. Nina Buzzi | The Warderobe Editor
  90. Pia Seeberg
  91. Pia Skjelstad | Pias verden
  92. Randi Annette Enge
  93. Randi Nestaker | Ladybirdsnest
  94. Sara Lossius
  95. Selma Christine Garpe | Selmac
  96. Shanna Solheim | Basilico
  97. Stine Pedersen Kahlbom | Diaperdivadiary
  98. Stine Steen
  99. Suzanne Aabel
  100. Thea Bolstad | My Little Kitchen
  101. Thea Myklebust | Helseagenda
  102. Thea Wolff Kristensen | Pusling
  103. Tina Avantis Johnsen | Ønskemamma
  104. Trine Lise Jacobsen | Fru Jacobsen
  105. Trine Bækkevar Semb | Trines Treningsglede
  106. Vanessa Rudjord | Vanessa Rudjord Stylebook
  107. Vibeke Lugg | Vibekesliv
  108. Victoria Ibabao Edwards | Mamsi
  109. Vinterverket
  110. Yvonne Jensen | Stein i havet
  111. Åse-Line Baltzersen | Friskeline
 

60 bloggere og skribenter støtter Sunn Fornuft

Det er fem dager til Sunn Fornuft-plakaten lanseres, men allerede har over 60 av Norges største bloggere og skribenter meldt seg på:

  1. Ane Gyllstrøm
  2. Anette Marie Antonsen
  3. Anja Johansen | Team Solli
  4. Anne Havåg Holter-Hovind | Moseplassen
  5. Astrid Valen Utvik | I just had to tell you so
  6. Camilla Andrea Torres
  7. Camilla Andersen | Treningsfrue
  8. Carina Carlsen | Fet, men fattet
  9. Caroline Maria
  10. Cecilia Flatum
  11. Cesilie Holck | Kvinnesnekkern
  12. Elin Larsen
  13. Elise og Lee | Feministisk perspektiv
  14. Emilies skap
  15. Franciska Munck-Johansen | Franciskas vakre verden
  16. Gitte Witt | 52 more years
  17. Glamourbibliotekaren
  18. Hedda Ingeborgvik
  19. Hedda Skoug | Fashioncherry
  20. Hedvig Wessel
  21. Hilde Madsen | Bedre meg
  22. Ina Mewkid Pedersen | MEWKiD
  23. Ine Fiske Eidslott | Koffeine
  24. Inga K. Wangensteen | Notisboka
  25. Inger Houghton | Inger in Dubai
  26. Ingrid Hødnebø
  27. Ingrid Lønrusten Rogstad | Donna Dahlen
  28. Janne Aalborg Reitevold | JannOrama
  29. Johanna Grønneberg | JohannaStyle
  30. Judith Melbye | Pilatespust
  31. Julia Friberg | Juliafrika
  32. Julia Nyland
  33. Julie Ilona Balas | Julies matblogg
  34. June Holm
  35. Jørgine Vasstrand | Funkygine
  36. Karianne Gamkinn | Mammadamen
  37. Kristine Aure | DedicationKristine
  38. Laial Ayoub | Hijabbloggen
  39. Linda Elmin | Hviit
  40. Linda Hansen
  41. Linn Dahlman Doherty | CARE by LINN
  42. Linn Winsnes Rosenborg | Kommentarfeltet
  43. Lise Lysfjord | Maratonmamma
  44. MadDam
  45. Madelén Skare Olsen
  46. Maren Solem Helgemo
  47. Mari Hult | Vegetarbloggen
  48. Marie Brudevold | Supermarie
  49. Mariell Øyre | Hjartesmil
  50. Marta Breen
  51. Marte Skrunes Ellingsen & Cecilie Storm | Sprekfisene
  52. Merete Gamst | Positivista
  53. Mia B. Olsen
  54. Mina Gerhardsen
  55. Monica Csango
  56. Monica Gulbrandsen | PT Monica
  57. Nann Karin Solvang | Petrus og Petrine
  58. Nicole Rivière | Freshsister
  59. Nina Buzzi | The Warderobe Editor
  60. Pia Seeberg
  61. Pia Skjelstad | Pias verden
  62. Sara Lossius
  63. Stine Pedersen Kahlbom | Diaperdivadiary
  64. Stine Steen
  65. Suzanne Aabel
  66. Thea Bolstad | My Little Kitchen
  67. Tina Avantis Johnsen | Ønskemamma
  68. Trine Bækkevar Semb | Trines Treningsglede
  69. Vibeke Lugg | Vibekesliv
  70. Victoria Ibabao Edwards | Mamsi
  71. Yvonne Jensen | Stein i havet

Vil du støtte Sunn Fornuft-plakaten du også? Ta kontakt!

Her vil du til hele tiden finne et oppdatert liste over deltakere.